MMA

MMA
Las artes marciales mixtas ( MMA, sus siglas en Inglés : Mixed Martial Arts) son la combinación de técnicas provenientes de distintas artes marciales y deportes de combate, generalmente se usa para la competición en el deporte de combate pero también para la defensa personal.
 
Beneficios
  • Fomentan la pérdida de peso.
  • Reducen el estrés.
  • Tienen un gran factor social.
  • Fortalecen el valor del respeto. 
  • Te instruyen en defensa personal. 
  • Aumentan la fuerza. 
  • Incrementa tu resistencia cardio-respiratoria. 
  • Fomentan la autoestima.

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